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Inflammation

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Dans les pays développés, il n’y a pas de temps à perdre. Nous vivons dans une société active 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. Éclairage nocturne, réseaux sociaux, travail en rotation, déplacements entre différents fuseaux horaires… Cette dynamique changera-t-elle à long terme ? Cela semble difficile… En effet, près de 20 % de la population serait déphasée, c’est-à-dire que son rythme biologique…

Nous avons tellement envie de sortir et de faire à nouveau du sport que nous pouvons facilement oublier la règle d’or : commencer progressivement afin d’éviter de se blesser. De plus, il est important de se rappeler que se remettre d’une lésion de la cheville, du genou ou de la hanche peut prendre de quelques jours à plus de 10 semaines. Ainsi, nous pourrions dire qu’au…

Après un mois de confinement, nous commençons à ressentir de nombreux effets négatifs sur notre santé physique et émotionnelle. Effets négatifs sur le plan mental : Stress, dû à la peur de l’infection, l’ennui, l’impact financier, l’isolement ; Colère, car nous nous trouvons dans une situation d’impuissance ; Confusion, car nous avons perdu les références de notre routine quotidienne. Comme pour toutes les situations nouvelles,…

Un enfant peut-il avoir plusieurs otites au cours d’un même hiver ? C’est une question que les parents se posent souvent et qui génère de l’inquiétude. Les traitements s’enchaînent parfois d’une otite à l’autre sans même savoir qu’en renforçant le système immunitaire il serait possible d’éviter les rechutes. Otites estivales et otites hivernales L’otite est le résultat d’une inflammation de l’oreille, très souvent due à une…

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