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Neurologie

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Après un mois de confinement, nous commençons à ressentir de nombreux effets négatifs sur notre santé physique et émotionnelle. Effets négatifs sur le plan mental : Stress, dû à la peur de l’infection, l’ennui, l’impact financier, l’isolement ; Colère, car nous nous trouvons dans une situation d’impuissance ; Confusion, car nous avons perdu les références de notre routine quotidienne. Comme pour toutes les situations nouvelles,…

Depuis quelques temps, vous vous sentez très fatigué et cela vous semble normal car vous avez beaucoup à faire : la gestion du foyer, la famille, le travail … Prenez donc le temps de faire une pause pour en apprendre davantage sur la fatigue chronique et penser à votre santé. Qu’est-ce que la fatigue chronique ? À l’heure actuelle, elle est considérée comme un syndrome, c’est-à-dire…

Par expérience nous savons que notre réaction face à un défi personnel ou une situation stressante (danger, discours, conversation, etc.) sera à la fois émotionnelle (peur, insécurité) et physique (palpitations, bouche sèche, sueurs froides, diarrhée, etc.). Chez certaines personnes, cette réaction se manifeste principalement au niveau de l’intestin. Concepts-clés : → Le lien existant entre le cerveau et l’intestin souligne l’importance de mettre en place…

Nous savons que la mélatonine est une hormone essentielle liée aux cycles circadiens qui rythment notre vie, par exemple au niveau de l’alternance veille/sommeil. Cependant, de plus en plus d’études révèlent d’autres fonctions exercées par cette hormone sur notre organisme. Une équipe de chercheurs de l’Institut International de la Mélatonine (en espagnol), un centre de recherche biomédicale dirigé par deux professeurs en physiologie de l’université…

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