La peau est notre première ligne de défense contre les agresseurs externes, mais elle est bien plus que cela. C’est également une barrière d’échange pour des substances nécessaires, telles que l’oxygène, l’eau, les nutriments, et même le soleil. Pour accomplir toutes ces fonctions importantes, notre peau possède un système immunitaire intelligent qui reconnaît et neutralise les menaces, tout en profitant des avantages. Prendre soin de…
Selon l’OMS, les problèmes mentaux ont augmenté de 25% depuis la pandémie. Et il est bien connu que l’esprit et le corps forment une unité et s’influencent mutuellement.…
Les médecins préconisent souvent, en premier lieu, une pratique sportive et une alimentation adaptée à chaque individu pour aider à résoudre certains problèmes de santé. Dans certains cas, comme…
Les mitochondries sont des organites exerçant des fonctions essentielles au sein de la cellule. Elles produisent la majeure partie de l’énergie nécessaire pour la réalisation d’une multitude de fonctions cellulaires,…
Les rythmes circadiens (aussi appelés « cycles circadiens ») sont des oscillations ou des variations périodiques des processus qui se déroulent dans notre corps et notre esprit au cours d’une…
