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Santé et bien-être

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Prendre soin de sa santé au quotidien : conseils et bonnes pratiques

Retrouvez des conseils simples et efficaces pour améliorer votre santé globale, renforcer vos défenses immunitaires et préserver votre bien-être jour après jour.

Vous avez des questions à propos de la prise des gélules de médicaments de micro-immunothérapie ? Pas de problème ! Suite à la demande de certains usagers, nous avons créé une petite vidéo pratique dans laquelle Cédric Wolf, pharmacien responsable chez Labo’Life Belgium, vous explique étape par étape comment prendre les médicaments de Labo’Life. Il suffit de suivre le guide ! Il est important de savoir que les médicaments…

Les aliments transformés nous facilitent la vie en cuisine. Ils diminuent le temps de préparation des repas et allongent la durée de conservation des aliments, ce qui nous évite des allers-retours au supermarché. Ils représentent donc un avantage incontestable lorsque le temps manque et que chaque minute compte. Cependant, quels sont leurs effets sur notre système immunitaire ? Le saviez-vous ? → Adopter un régime alimentaire…

Depuis quelques temps, vous vous sentez très fatigué et cela vous semble normal car vous avez beaucoup à faire : la gestion du foyer, la famille, le travail … Prenez donc le temps de faire une pause pour en apprendre davantage sur la fatigue chronique et penser à votre santé. Qu’est-ce que la fatigue chronique ? À l’heure actuelle, elle est considérée comme un syndrome, c’est-à-dire…

Bien que nos habitudes alimentaires deviennent de plus en plus saines, à certaines périodes de l’année, notre corps et notre système immunitaire ont besoin « d’un coup de pouce» pour faire face aux températures élevées, à une éventuelle déshydratation et aux carences nutritionnelles. → Pour que notre organisme fonctionne correctement et ne se déshydrate pas, il faut boire en moyenne entre 2 et 2,5 litres d’eau…