Avez-vous déjà pensé à l’impact que peut avoir votre alimentation sur vos défenses immunitaires ? Les résultats de nombreuses études scientifiques prouvent en effet que certains nutriments, tels que les fibres ou les graisses, ainsi que certains régimes alimentaires, comme le régime anti-inflammatoire ou le régime occidental, peuvent agir sur différents niveaux du système immunitaire, notamment sur les barrières physiques (peau et muqueuses), la flore…
La peau est notre première ligne de défense contre les agresseurs externes, mais elle est bien plus que cela. C’est également une barrière d’échange pour des substances nécessaires,…
Selon l’OMS, les problèmes mentaux ont augmenté de 25% depuis la pandémie. Et il est bien connu que l’esprit et le corps forment une unité et s’influencent mutuellement.…
Les médecins préconisent souvent, en premier lieu, une pratique sportive et une alimentation adaptée à chaque individu pour aider à résoudre certains problèmes de santé. Dans certains cas, comme…
Les mitochondries sont des organites exerçant des fonctions essentielles au sein de la cellule. Elles produisent la majeure partie de l’énergie nécessaire pour la réalisation d’une multitude de fonctions cellulaires,…
