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Votre santé immunitaire

À l’heure actuelle, nous savons parfaitement qu’une activité physique modérée et régulière possède de nombreux bienfaits pour l’organisme, à la fois au niveau physique et psychologique. Cependant, quels effets un entraînement intensif produit-il sur notre corps, et plus particulièrement sur notre système immunitaire ? Effets de l’activité physique sur les cellules du système immunitaire Il a été démontré qu’une activité physique intense et prolongée favorise…