Nutrition, sommeil, gestion du stress… Adoptez les bons gestes pour entretenir et renforcer durablement votre immunité.
Nous savons que le cerveau a une grande influence sur la santé de manière générale et le stress, en particulier. Ces dernières années, de nombreuses études ont plus particulièrement analysé et étudié le lien complexe entre l’esprit et l’un des systèmes les plus importants pour notre santé, le système immunitaire. De plus, il existe un domaine de la médecine, appelé psychoneuroimmunologie, qui s’intéresse à l’interaction…
L’immunité contre le COVID-19, ou contre tout autre virus d’ailleurs, ne se limite pas à la production d’anticorps. Depuis le début de la pandémie, et surtout avec la recherche puis l’arrivée des vaccins, nous entendons énormément parler de la manière dont l’immunité se développe face au virus, de la production ou non d’anticorps, de l’immunité cellulaire, etc. Dans cet article, nous allons évoquer les deux…
Notre organisme est parfaitement conçu. Dans des situations extrêmes, les fonctions de nos organes ne sont pas toutes équivalentes. En effet, la priorité étant de pouvoir réfléchir et de se défendre, le cerveau et le système immunitaire sont donc privilégiés par notre organisme au détriment d’autres organes ; ce sont eux qui reçoivent en premier l’énergie requise si cela est nécessaire. La gestion des agressions par…
Notre système immunitaire est capable de préserver la bonne santé de notre organisme malgré les agressions et les changements de notre environnement. C’est ce que l’on appelle l’homéostasie (du grec ancien homos = semblable et stasis = arrêt) et cette situation n’est pas figée : elle évolue dans le cadre de limites précises. Cette capacité est commune à tous les systèmes de notre corps (système rénal, respiratoire,…