Nutrition, sommeil, gestion du stress… Adoptez les bons gestes pour entretenir et renforcer durablement votre immunité.
L’immunité contre le COVID-19, ou contre tout autre virus d’ailleurs, ne se limite pas à la production d’anticorps. Depuis le début de la pandémie, et surtout avec la recherche puis l’arrivée des vaccins, nous entendons énormément parler de la manière dont l’immunité se développe face au virus, de la production ou non d’anticorps, de l’immunité cellulaire, etc. Dans cet article, nous allons évoquer les deux…
Notre organisme est parfaitement conçu. Dans des situations extrêmes, les fonctions de nos organes ne sont pas toutes équivalentes. En effet, la priorité étant de pouvoir réfléchir et de se défendre, le cerveau et le système immunitaire sont donc privilégiés par notre organisme au détriment d’autres organes ; ce sont eux qui reçoivent en premier l’énergie requise si cela est nécessaire. La gestion des agressions par…
Notre système immunitaire est capable de préserver la bonne santé de notre organisme malgré les agressions et les changements de notre environnement. C’est ce que l’on appelle l’homéostasie (du grec ancien homos = semblable et stasis = arrêt) et cette situation n’est pas figée : elle évolue dans le cadre de limites précises. Cette capacité est commune à tous les systèmes de notre corps (système rénal, respiratoire,…
Certains considèrent déjà que nous entamons ce mois de septembre en pleine deuxième vague de COVID-19. Ce mois annonce également la baisse des températures, le retour à l’école et au travail. Il va falloir se réadapter, gérer de nouvelles inquiétudes, et faire face aux maladies typiques de l’automne et de l’hiver. Il ne faut pas en avoir peur et prendre simplement des mesures de prévention.…