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Santé immunitaire

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Booster sa santé immunitaire naturellement : les bons réflexes

Nutrition, sommeil, gestion du stress… Adoptez les bons gestes pour entretenir et renforcer durablement votre immunité.

Le système immunitaire joue un rôle vital dans le maintien de l’homéostasie de notre organisme. Il le protège chaque jour de l’invasion d’agents externes, il évite le développement de cancer, etc. mais il joue également un rôle important dans le vieillissement et/ou le développement de multiples maladies. Cependant de nombreuses fonctions et régulations du système immunitaire  restent encore inconnues. A l’occasion de la Journée mondiale de…

Les mastocytes sont des cellules régulatrices essentielles à la modulation des processus inflammatoires et allergiques. En effet, ils constituent, avec les cellules dendritiques et les monocytes, la première ligne de défense face aux antigènes tels que les bactéries ou les parasites. Ils jouent également un rôle dans les réactions face aux allergènes de l’environnement. Ces cellules, décrites pour la première fois par Paul Ehrlich à…

Le stress  dans sa juste mesure, peut avoir un impact positif sur notre rendement (eustress ou stress positif). Les problèmes surviennent lorsque le corps est exposé à une situation stressante pendant une longue période sans parvenir à rétablir l’équilibre physique. Selon l’adaptabilité de chacun, l’eustress peut se transformer en détresse (le stress négatif) et entraîner de nombreuses maladies. Le niveau d’exigences,  imposé tant par soi-même que…

L’inflammation est-elle responsable de la neurodégénérescence dans la maladie de Parkinson ou est-elle une simple réaction à la mort des neurones observée au cours de la maladie ? A l’heure actuelle, de nombreuses études tentent d’éclaircir le lien qui existe entre notre système immunitaire et les maladies neurodégénératives telles que la maladie de Parkinson . Il s’agit d’une pathologie progressive, souvent liée au vieillissement et…