Stress, anxiété, émotions : notre état mental influence directement notre santé immunitaire. Explorez nos conseils pour retrouver la sérénité.
Il est de plus en plus courant de parler de l’axe intestin-cerveau, et ce n’est pas surprenant. Le système nerveux et l’intestin sont si intimement liés qu’ils semblent se parler, et c’est important de prendre en compte ce que vous dit votre intestin. Car, il existe bel et bien des liens entre l’intestin irritable et le stress. De plus, cette relation n’est pas seulement une…
Nous vivons une étrange situation. Nous n’aurions jamais imaginé, il y a quelques mois, à quel point nos vies et notre façon d’affronter le quotidien allaient être bouleversées. Les circonstances actuelles nous apprennent une fois de plus que tout peut changer en un instant et que l’être humain a toujours la capacité de s’adapter et de surmonter l’imprévu. Les experts nous recommandent de rechercher des…
Vous vivez dans une grande ville ? Vous vous rendez souvent dans des espaces urbains ? Il n’est pas toujours facile de choisir où s’installer. En-dehors des préférences personnelles, certains facteurs nous font pencher pour la campagne ou pour la ville, comme le travail, les études, les liens familiaux, les moyens financiers, les infrastructures de santé, les transports, etc. Chaque lieu présente des atouts et…