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Dépression

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Par expérience nous savons que notre réaction face à un défi personnel ou une situation stressante (danger, discours, conversation, etc.) sera à la fois émotionnelle (peur, insécurité) et physique (palpitations, bouche sèche, sueurs froides, diarrhée, etc.). Chez certaines personnes, cette réaction se manifeste principalement au niveau de l’intestin. Concepts-clés : → Le lien existant entre le cerveau et l’intestin souligne l’importance de mettre en place…

Qu’est-ce que la fibromyalgie ? Depuis 1992, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) reconnaît la fibromyalgie comme une maladie à part entière avec des symptômes bien définis. Il s’agit d’une maladie rhumatologique dont le principal symptôme est une douleur musculo-squelettique intense, qui s’accompagne en général d’autres symptômes touchant le système nerveux comme l’anxiété, la dépression, l’insomnie ou de symptômes physiques comme la fatigue, les troubles intestinaux,…

Le yoga du rire ou Rire sans raison est une méthode qui consiste à apprendre à rire sur commande grâce à une série d’exercices et de jeux. Le nom de yoga du rire provient du sanscrit Hasya Yoga, une technique développée en 1995 par le Médecin généraliste Dr Madan Kataria, de Mumbai en Inde. Il préparait un article intitulé « Rire – la meilleure médecine…

Il existe une étroite relation entre notre système immunitaire et notre système nerveux. De nouvelles études mettent l’accent sur la compréhension du rôle du système immunitaire dans le développement de troubles psychologiques tels que la dépression. Certaines études soulignent qu’une forte présence de cytokines comme l’interleukine 1, l’interleukine 6, le facteur de nécrose tumorale alpha et l’interféron gamma, pourrait induire ou faciliter le développement de la dépression.…