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Santé et bien-être

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Après un mois de confinement, nous commençons à ressentir de nombreux effets négatifs sur notre santé physique et émotionnelle. Effets négatifs sur le plan mental : Stress, dû à la peur de l’infection, l’ennui, l’impact financier, l’isolement ; Colère, car nous nous trouvons dans une situation d’impuissance ; Confusion, car nous avons perdu les références de notre routine quotidienne. Comme pour toutes les situations nouvelles,…

Nous avons beaucoup parlé dernièrement du rapport qui existe entre une alimentation riche en sucres et le risque de souffrir de maladies telles que le cancer. Dans notre post d’aujourd’hui nous allons tenter d’expliquer certains points fondamentaux sur ce sujet. De quel « sucre » parlons-nous ? Les sucres peuvent se trouver sous plusieurs formes, comme des molécules simples, telles que le glucose ou le fructose, ou…

La prévention est le meilleur traitement face à l’infection au coronavirus (Covid-19) : elle permet de réduire le risque d’être contaminé mais aussi de propager le virus. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande le respect de mesures d’hygiène et de protection comme celles de se laver fréquemment les mains, d’éternuer ou de tousser dans son coude, d’éviter de se toucher les yeux, le nez et…

Nous vivons dans une ère de grandes avancées technologiques. Les technologies de l’information et de la communication permettent de croiser une multitude de données. Elles offrent ainsi la possibilité de créer des connexions inédites entre les professionnels de santé et les patients via des applications mobiles ou d’autres appareils de mesure/repérage/etc. Par conséquent, cela permet au patient de se responsabiliser en étant acteur de sa…

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