Notre système immunitaire nous aide à maintenir notre santé au quotidien et à prévenir les maladies. Mais comment pouvons-nous renforcer notre système immunitaire en été ? C’est très simple, dans notre vie quotidienne, nous avons à notre disposition toute une série de remèdes pour cette fin auxquels nous ne prêtons peut-être pas l’attention qu’ils méritent. Parmi eux, nous trouvons : prendre le soleil avec modération…
Des millions de micro-organismes forment une couche protectrice sur toute la surface de notre corps et dans les cavités reliées à l’extérieur comme les muqueuses (appareil respiratoire, digestif, muqueuse vaginale, etc.). C’est ce que l’on appelle le microbiote, qui est considéré comme un organe à part entière. On ne le voit pas, et pourtant, notre santé repose sur son bon fonctionnement. COMPOSITION DU MICROBIOTE À…
Notre bouche abrite plus de 700 espèces de micro-organismes. Ils ne sont pas tous néfastes, et l’équilibre de cet écosystème, qu’on appelle le microbiote buccal, est essentiel pour notre santé bucco-dentaire ainsi que pour notre santé en général. Cependant, certains de ces micro-organismes (bactéries, virus et champignons) peuvent entraîner, seuls ou en conjonction avec certaines défaillances du système immunitaire, allergies ou carences nutritionnelles, des inflammations…
La rectocolite hémorragique est une maladie inflammatoire chronique de l’intestin qui se manifeste généralement par poussées. Les personnes touchées présentent une inflammation persistante de la muqueuse du côlon, ce qui peut entraîner la formation d’ulcères dans la couche interne de la muqueuse. La maladie provoque souvent de fortes douleurs abdominales et des diarrhées chez les personnes touchées. Elle se déclare généralement entre 20 et 35…